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男人过了50岁,常做这5件事,小心前列腺炎“不请自来”

男性过了50岁后,有一种非常常见的高发病率疾病,那就是前列腺炎。在医学上,前列腺炎可分为急性和慢性。大多数来泌尿科检查的人都是慢性前列腺炎。急性前列腺炎的发病率相对较低,但危害较大。

前列腺炎发病率如此之高的原因,一方面是由于年龄因素,随着年龄的增长,前列腺功能也会相应减弱;另一方面是生活习惯的因素。许多男性朋友的一些看似不重要的坏习惯为前列腺埋下了危害的种子。

50岁以后,对于男性来说,如果你想降低前列腺炎的发病率,那么以下五件事应该尽可能少做:

1、经常憋着尿

我想撒尿,但是因为我在开会的时候暂时找不到厕所,或者我手上有急事不能排便,所以尿液在尿道里停留了很长时间。尿液中含有大量毒素,可能导致细菌繁殖、尿路细菌感染和前列腺炎。

2.坐了很长时间

长时间坐着会对前列腺造成身体压力,使前列腺处于充血状态,增加前列腺炎的风险。程序员、司机和其他职业前列腺炎的发病率很高,主要是由于职业关系造成的长期久坐不动的职业。建议男性朋友每40分钟起床步行10分钟,放松前列腺。

3、饮酒或爱吃辛辣食物

许多男性朋友喜欢“吃喝辛辣食物”,但酒精或辛辣食物可能导致毛细血管扩张,从而可能导致前列腺充血、降低身体抵抗力并导致前列腺炎。

4.不健康的生活

和谐的性生活不仅有利于夫妻感情的升温,也有利于男性前列腺的健康。然而,过度频繁的性生活会导致前列腺长期充血,增加前列腺炎的风险。性生活长期缺失,或性生活突然中断,精子排出体外等。可能危及前列腺健康。

5.忽视保暖

男人应该优雅而不热情。小心前列腺损伤。因为感冒可能刺激交感神经的兴奋性,使前列腺处于收缩状态,导致前列腺慢性充血。

男性朋友想要前列腺健康,最好避免以上五种习惯,保持精神放松,适当锻炼,如果检查出患有前列腺炎,必须及时治疗,避免病情恶化。

前列腺炎的症状主要表现在排尿。如果你发现你的排尿是间歇性的、微弱的和不纯的,并且排尿频率增加了,那么你需要保持警惕,这可能是前列腺疾病的征兆。

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