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没有绝对不会患癌的人,但这5类人患癌几率较低,关键是自律

恐怕没有人能肯定他永远不会患癌症。甚至每天治疗癌症病人的医生有时也会害怕,害怕有一天癌症会降临到他身上。癌症是一种老年病。年龄越大,接触各种致癌物质的时间越长,正常细胞突变的机会就越大。这也是当今癌症发病率相对较高的原因之一。随着总寿命的延长,一些专家说,如果人们没有死于任何其他疾病,并且寿命无限期延长,癌症可能会发现每个人。

癌症具有一定的遗传倾向,个体遗传基因在癌症的发生和发展中起着一定的作用,这也是当今癌症研究处于基因分子水平的原因。基因好的人患癌症的可能性较小。什么是好基因,如p53,被称为分子警察,是人体的肿瘤抑制基因。当p53突变时,人类癌症的概率增加。除p53外,人体内还有许多肿瘤抑制基因,如rb、apc、nm23、msh等。如果一个人的原癌基因不容易被激活,并且肿瘤抑制基因功能正常,患癌症的风险就低得多。然而,癌症的发生是一个极其复杂的过程,在目前的医学水平上基因是不能改变的。即使基因测试不是很好,也没有必要太担心。后天就可以治愈先天性缺陷,并努力改变获得的各种因素,远离各种致癌因素。

什么样的人绝对没有癌症,可以说它不存在,但是什么样的人患癌症的风险更低。

1.不抽烟、不喝酒和不抽烟的人对身体有害。大多数人都非常清楚吸烟是癌症的一个严重危险因素。肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌、肝癌、胃癌和胰腺癌都与吸烟有关。酒精会增加患各种癌症的风险,包括口腔癌、口咽癌、食道癌、肝癌、结肠癌和乳腺癌。不吸烟不喝酒的人接触这些致癌物的机会会更少。

2.有良好饮食习惯的人的良好饮食习惯也会降低患癌症的可能性。例如,与吃烧烤、油炸、腌制和发霉食物的人相比,吃更多水果和蔬菜并适当补充蛋白质的人患癌症的几率更低。除了食物类型之外,经常吃东西的人比饱餐一顿或暴饮暴食的人更不容易患癌症。

3.心态好、心态好、乐观且没有陷入困境的人患癌症的概率较低。哈佛大学也进行了一项关于愤怒和癌症风险的调查。最后,研究发现,有长期负面情绪的人不仅癌症风险高,而且死亡率也高。

4.喜欢锻炼的人经常说生活在于锻炼。更多的锻炼可以增强体质,提高身体的免疫功能,这可能会降低患癌症的风险和可能性。然而,久坐不动且腰围粗的人更容易患乳腺癌和肠癌。

5.不熬夜的人压力很小,虽然现在大多数人生活压力很大,但长期的高压会降低人体免疫力,尤其是那些加班、熬夜、心理压力很大的人,患癌症的风险更高。因此,为了健康,我们应该适当减压并保持正常的日常生活。

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